โรงเรียนบ้านห้วยชัน

หมู่ที่ 5 บ้านบ้านห้วยชัน ตำบลทุ่งเตาใหม่ อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84120

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-954336

เอ็นร้อยหวาย หากว่าเกิดอาการอักเสบ การบำบัดรักษาโดยไม่ผ่าตัด มีผลดีหรือไม่

เอ็นร้อยหวาย

เอ็นร้อยหวาย หากเกิดอาการอักเสบ การรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบโดยไม่ผ่าตัด ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถใช้การรักษาแบบไม่ผ่าตัดได้ กล่าวคือ โดยการลดปริมาณการออกกำลังกาย การพักผ่อน การทำกายภาพบำบัด การสวมรองเท้าที่อ่อนนุ่ม การรับประทานยาแก้ปวดต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และวิธีการอื่นๆ เพราะมีผลลัพธ์ดี

สำหรับผู้ป่วยวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่ไม่ชอบเล่นกีฬา หากการรักษาโดยไม่ผ่าตัด 6 เดือนยังคงไม่ได้ผล ดังนั้น จึงควรจะพิจารณาการผ่าตัดรักษา เอ็นร้อยหวายอักเสบ เป็นอาการปวดข้อ ซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการขาดเลือดของไต เนื่องจากไตเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สามารถบรรเทาอาการปวดด้วยยาแบบรับประทาน

สามารถรมยาด้วยน้ำมัน ใช้แช่ส้นเท้า เพื่อให้ความแรงของยาสามารถเข้าถึงบริเวณที่เป็นโรคได้ เส้นเอ็นสามารถขุดควบคุมการทำงานของร่างกายได้ด้วยวิธีการข้างต้น การรักษาทั้งภายในและภายนอก สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ โดยทั่วไปแล้วไม่มีอาการปวด มีส่วนช่วยในการบรรเทาหรือขจัดอาการจากโรคได้

การใช้แผ่นรองรับในการรักษา “เอ็นร้อยหวาย” เนื่องจากแผ่นรองรับเอ็นร้อยหวาย สามารถยกข้อเท้าเพื่อลดอาการของเอ็นร้อยหวายอักเสบ แพทย์ยังสามารถอนุญาตให้ใช้เฝือก ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน เพื่อให้เอ็นร้อยหวายคงที่การรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ คือ การใช้ไม้ค้ำเพื่อให้อาการดีขึ้น

การผ่าตัดรักษาเอ็นร้อยหวาย การรักษาโดยไม่ผ่าตัดรวมถึงกายภาพบำบัด ซึ่งมักจะทำให้เอ็นร้อยหวายอักเสบ ช่วยซ่อมแซมตัวเองได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล อาจต้องผ่าตัดเอาเนื้อเยื่ออักเสบรอบเอ็นร้อยหวายออก อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มักเป็นทางเลือกสุดท้าย

ยาภายนอกสามารถใช้การรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบได้ การลดภาระทางชีวกลศาสตร์ในการรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ เนื่องจากโรคนี้ มักเกี่ยวข้องกับการทับถมของเส้นเอ็นและข้อผิดพลาดในการฝึก ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบอุปกรณ์ที่ใช้ เช่น รองเท้าวิ่ง แร็กเก็ต เพื่อตรวจสอบกลไกการกีฬา เช่น การวิ่ง การขว้าง ท่าทาง เพื่อวินิจฉัยและแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อที่อาจเกิดขึ้นได้

มาตรการต้านการอักเสบในการรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ สามารถใช้การบำบัดด้วยความเย็นที่ใช้กันทั่วไป การบำบัดด้วยไฟฟ้า การฉีดคอร์ติโซน การบำบัดด้วยความเย็นมีความจำเป็นอย่างมาก สำหรับอาการเอ็นกล้ามเนื้อ เนื่องจากมีหลอดเลือดใหม่จำนวนมากในเนื้อเยื่อเอ็นและการรักษาด้วยความเย็น อาจทำให้หลอดเลือดหดตัวได้ การบำบัดด้วยไฟฟ้า ส่วนใหญ่ใช้เลเซอร์หรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าแรงสูง

ภายใต้เงื่อนไขของห้องปฏิบัติการ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาเอ็นกล้ามเนื้อ ไม่มีข้อบ่งชี้ว่า คอร์ติโซนมีส่วนช่วยในการรักษาเอ็นกล้ามเนื้อ แต่อย่างไรก็ตาม สารยับยั้งนั้นยังอยู่ภายใต้การตรวจสอบ การรักษาด้วยการฉีดคอร์ติโซน สามารถให้ผลในระยะสั้นเท่านั้น และอาการจะกำเริบอย่างรวดเร็ว การยับยั้งการสังเคราะห์คอลลาเจน ทำให้เนื้อเยื่อเอ็นฉีกขาดบางส่วนหรือขาดอย่างสมบูรณ์

การทำกายภาพบำบัดสำหรับการรักษาเอ็นร้อยหวาย การสื่อสารกับนักกายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรบอกพวกเขาถึงการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาของโรค เพื่อตกลงเกี่ยวกับเวลาพักฟื้นที่เป็นไปได้ ตามรายงาน เวลาในการรักษาโดยเฉลี่ยอาจใช้เวลา 2 ถึง 3 เดือน สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรัง อาจใช้เวลา 4 ถึง 6 เดือนจึงจะได้ผลการรักษา ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงที่เหมาะสมในการรักษาเอ็นร้อยหวาย ได้รับการยืนยันแล้วว่า การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงนั้นได้ผล อาจเป็นไปได้ว่า ยิมนาสติกแบบพิเศษ สามารถกระตุ้นตัวรับกลไกของเซลล์เอ็น ช่วยสร้างคอลลาเจน เพื่อให้สามารถมีการหมุนเวียนของเอ็นกล้ามเนื้อ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของการรักษา การทดลองในสัตว์ทดลองได้ยืนยันว่า ปริมาณเอ็นที่เหมาะสมช่วยจัดเรียงคอลลาเจน และกระตุ้นการสร้างปฏิสัมพันธ์ของคอลลาเจน

ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ สามารถส่งเสริมความต้านทานแรงดึงของคอลลาเจนได้ จะทำอย่างไรถ้าเอ็นร้อยหวายอักเสบเกิดขึ้นเมื่อวิ่ง ควรหยุดวิ่งทันที ใช้ยา เช่น แอสไพริน หรือไอบูโพรเฟน ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่เป็นวันละหลายๆ ครั้ง ครั้งละ 15 ถึง 20 นาที จนกว่าการอักเสบจะบรรเทาลง การนวดตัวเองก็มีผลเช่นกัน

นักกายภาพบำบัดกล่าวว่า สำหรับเอ็นร้อยหวายอักเสบ ยังเป็นไปได้ที่จะใช้ครีมนวด และน้ำมันหอมระเหย สำหรับการนวดด้วยความร้อน แนะนำให้นวดเบาๆ เพื่อผ่อนคลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ โดยหมุนมือเล็กน้อยไปเกาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบ 3 ครั้งต่อวัน หลังจากที่ก้อนเนื้อในเอ็นร้อยหวายหายไป สามารถเริ่มออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อน่อง จากนั้นกระโดดเชือก แล้วออกกำลังกายช้าๆ แล้วค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นการวิ่งจ็อกกิ้งแทน เพื่อให้ส่งผลกระทบน้อยที่สุด

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ผู้หญิง กับโรคติดต่อทางเพศหญิงโดยเฉพาะ ใช้การรักษาแบบใดได้บ้าง